今日の食材は…
鶏のムネ肉を使わないと…
あと、オクラも!!
という事で、
Tonight's Menu;
Chicken Cordon Bleu. Kale, Walnuts, Tomatoes and Hempseed Salad. Rice with Millet. Okura.
鶏ムネ肉とチーズのオーブン焼き。
レモン塩で揉んだケールとクルミ、トマト、ヘンプシード サラダ。
粟入りご飯にオクラを添えて。
本日のスパイス&ハーブ
- ニンニク
- オレガノ
- レモンピール
- ブラックペッパー
出来上がり〜
紫のスリップと中央に染付でロゴを。
オクラの器も自作の磁器。
ワン プレート ディナー🍽 にすると、食べ過ぎ防止になる!っと思ったけど、ちょっと深みのある自作の8寸皿に盛ると、350gあるムネ肉が小さく見えてしまうらしい…。🤔
アメリカンな胃袋には、ワンプレート効果は望めない。😅😂
#クッキングラム #cookingram に #初投稿してみる
#ライスを蕎麦猪口サイズにしてみよう
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